Ontspanning
Ontspanning -> verwijder alle negatieve energie met de klank van Tibetaanse geluiden: https://www.youtube.com/watch?v=8q8XEp8AiUA
Ademhalingsoefening tegen stress: https://youtu.be/Wa2syF-Z204
Oefening voor diepe ontspanning, Yoga Nidra : https://www.youtube.com/watch?v=AmfpG3JIt3M